[Nn-Astel]

Я встаю теперь в шесть утра и хочу постепенно сдвинуть это время к пяти.
У меня есть одна большая летняя мечта, и я очень в неё верю.
Бабушка из нашего дома посадила у крыльца гладиолусы.
Вот и все мои новости, пожалуй.

@темы: три-четыре

Comments

[lunaris cattus]

Ты сама встаешь или на работу?

[Nn-Astel]

Сама) Прониклась идеей о том, что это самое правильное время для организма.

[lunaris cattus]

Nn-Astel, а откуда эта идея?

[Nn-Astel]

Я много где про это читала, но вот, например:
shkolazhizni.ru/archive/0/n-7666/
8474339.diary.ru/p201007285.htm

[lunaris cattus]

Да, разумно. Я тоже всегда считала, что жаворонками становятся)
Мне кажется, самое сложное все-таки здесь, именно встать по будильнику))) не решать, ну еще пять минут, а встать сразу))))
Я сейчас работать пошла и ложусь спать тогда, когда уже все, отрубаюсь. Сейчас это около 12-1. Ну встаю около 8.
А зачем ты хочешь именно в 5 вставать? Хотя мне кажется тоже логичным, что организм больше будет успевать, банально потому что световой день такой. Интересно как оно зимой...

[Nn-Astel]

А я всегда достаточно легко просыпаюсь по будильнику, его звук выводит из состояния сна, и дальше встать уже несложно.

В пять - из-за светового дня, да, а то в шесть у нас уже очень светло.

Кстати, обнаружила, что вставать рано утром полезно, но плохо сочетается с ритмом жизни связанных со мной людей, включая соседей, коллег, друзей... Уже не так легко тусить полночи с вином и настолками, а утром, наоборот, непросто найти такое занятие, чтобы оно было эффективным и не мешало окружающим. Уровень энергии с самого утра высокий, но рабочий день всё равно начинается около десяти (раньше клиентам звонить не начнёшь). Но, наверное, со временем всё стабилизируется)

[evernalis]

Это классно, Стю! Я тоже время от времени порываюсь научиться вставать в 6 утра и ложиться в адекватное время. Но мне так хорошо работается ночью, что я оставляю угрызения совести на потом. Хотя чувствую, что лето - это то самое время, когда просыпаться рано легко и наиболее полезно.

[Nn-Astel]

У меня тоже ночь была любимым временем суток, но я решила поэкспериментировать с этим) Выяснилось, что ранним утром тоже всё отлично.